카페인 없는 차 5가지

카페인 없는 차 5가지

 

카페인 없는 차에 대하여 소개해보도록 하겠습니다.

이 문서를 전체적으로 읽어주시면 카페인 없는 차를

알아두시는 데에 기여가 될 것이라고 기대하고 있습니다.

 

카페인 없는 차의 지식이 필요하다면 전체 다 읽어주세요.

아래의 포스팅에서 정보를 드리겠습니다.

 

 

 

카페인 없는 차

 

 

1. 루이보스차

 

 

대표적인 카페인 없는 차로 임산부가 마셔도 좋은 차 입니다.

무카페인 차로 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있어서

체내 활성산소로 인해 발병하는 각종 질병과

세포 노화와 산화 예방에 도움이 됩니다.

 

 

카페인 없는 차

 

 

루이보스차는 혈행개선과 혈당 조절 등 다양한

루이보스차 효능도 있으며 비타민C도 다량 

함유되어 있어서 카페인 없는 차를 찾으신다면

루이보스차 추천 합니다.

 

 

2. 보리차

 

 

한국인들의 식수라고 할 정도로 친근한 보리차도

대표적인 카페인 없는 차로 보리차 특유의 구수한 맛과

향이 일품이며 보리차를 마시면 체내에 쌓인 중금속 배출에도

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

카페인 없는 차

 

 

동의보감에서는 보리차는 식욕부진과 위장이 허약할 때 

마시면 좋다고 기록이 되어 있습니다.

 

 

3. 우엉차

 

 

말린 우엉으로 우려낸 우엉차도 무카페인 차로 

장내 독소 배출 및 장 건강을 개선하는데 도움이 됩니다.

우엉차에는 이눌린 성분이 함유되어 있어서

혈당 조절 작용을 도와줍니다.

 

 

4. 히비스커스차

 

 

카페인 없는 차 네 번째는 바로 히비스커스차입니다.

카페인이 전혀 들어있지 않는 무카페인 차로

비타민C가 풍부하게 함유되어 있고 체지방 합성 억제

효과가 있으며 항산화, 눈 건강 개선에 도움을 줄 수 있는

안토시아닌 성분도 함유되어 있습니다.

 

 

무카페인 차

 

 

5. 현미차

 

 

콜레스테롤 수치 감소와 체내 중금속 배출에 효과적인

현미차는 내장을 튼튼하게 만들어줍니다.

카페인 없는 차를 마셔야 된다면 현미차 추천 합니다.

 

 

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루이보스차의 효능

 

 

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도움이 되셨길 바랍니다.

 

추가적으로 궁금하신게 있다면 상단의 글들을

참고하시면 도움이 될 것 같습니다.

 

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