루이보스차의 효능

루이보스차의 효능

루이보스차의 효능

루이보스차는 카페인이 없는 대표적인 허브티로 임신중이거나 수유중인 여성도 마셔도 좋은 차 입니다. 또한 카페인이 없기 때문에 카페인에 민감한 사람에게도 인기있습니다.

루이보스차 효능과 효과

 

루이보스차 효능

★ 진정 효과로 숙면을 취할 수 있습니다.

 

자기 전에 체온을 상승시켜두면 양질의 숙면을 취할 수 있습니다. 카페인이 들어있지 않기 대문에 루이보스차는 잠자기 1시간 전에 마시는 것이 좋습니다.

 

루이보스차의 효능

 

★ 심장에 좋습니다.

 

루이보스차의 대표적인 효능으로 심장 건강을 좋게 해준다는 것입니다. 루이보스에는 콜레스테롤 수치를 감소시켜 혈액순환을 원활하게 하는 효과가 있고 이를 통해 심혈관과 뇌혈관 질환까지 예방하는 데 효과를 볼 수 있습니다.

 

루이보스차의 효능

 

★ 항산화 작용에 효과적입니다.

 

루이보스차에는 카페인이 들어있지 않아 카페인이 없으면서도 항산화 성분이 풍부하게 들어가 있어 몸의 산화작용을 예방하는 효과를 볼 수 있습니다.

 

루이보스차의 효능

 

★ 항암 효과가 있습니다.

 

루이보스에는 케르세틴 성분이 풍부하게 들어있습니다. 케르세틴은 암세포와 악성 종양을 비롯한 유해 세포 성장을 억제하는 효과를 가지고 있습니다. 또한 암을 유발시키는 화학물질을 체내에서 해독 및 억제하는데 효과를 보이고 있습니다.

 

★ 임산부 태아 성장에 도움이 됩니다.

 

루이보스차에는 카페인이 들어있지 않아 태아에 영향을 주지 않고 칼슘과 망간, 불소 등의 다양한 성분이 들어있어 태아의 성장에 도움이 되고 뼈를 튼튼하게 만들어 줍니다.

 

임산부 루이보스차

 

★ 다이어트 효과가 있습니다.

 

루이보스차는 체내의 지방 합성을 억제하는 효과가 있습니다. 그래서 다이어트를 하는 사람이 매일 마시면 다이어트 효과를 볼 수 있습니다. 또한 루이보스차를 섭취했을 때 포만감을 느끼는 렙틴 수치가 상승하기 때문에 식욕을 억제하는데 도움이 됩니다.